valla çoğu insan o açlıklaa önüne ne gelirse yiyor..

İftarda aşırı yağlı ve Kızartılmış yiyecekler yemek mide ülserine spazmlara ve bağırsak enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalığa davetiye çıkartıyor.Diyetisyenlerin önerilerine göre.İftarı kahvaltılıklarla yapmak , aradan 2 saat geçtikten sonra akşam yemeği yememizi  yönünde.